Mindful met je baby/peuter
Mindful met je baby en Mindful met je peuter zijn oudertrainingen waarin mindfulness wordt verweven met de dagelijkse realiteit van het ouderschap. De trainingen zijn ontwikkeld door dr. Eva Potharst, psycholoog, Infant Mental Health-specialist (IMH) en onderzoeker.
In de training leer je om met open aandacht aanwezig te zijn bij jezelf en je kindje. Je oefent met het herkennen van stress, automatische patronen en emoties, zodat je bewuster kunt reageren in plaats vanuit spanning. Dit draagt bij aan meer rust, meer vertrouwen en een veiligere hechting tussen ouder en kind.
Voor wie is de training geschikt
Deze training is geschikt voor ouders met een baby van 0–18 maanden en/of een peuter van 1–4 jaar. Of je nu voor het eerst ouder bent of al ervaring hebt: de training biedt praktische handvatten en verdieping voor ouders die met meer aandacht en rust in contact willen zijn met hun kind én zichzelf.
Mindful met je baby
8 bijeenkomsten op donderdagen van 13.00 tot 15.00 uur.
Data: 24 april, 8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni en 19 juni 2026.
Locatie: Utrechts Yogacentrum, Blauwkapelseweg 115, Utrecht
Investering: €650 per ouder met baby. Een tweede ouder uit hetzelfde gezin kan deelnemen voor €250 extra. Betalen in 3 termijnen is mogelijk.
De training wordt gegeven in samenwerking met Luka van Commenée, mindfulnesstrainer.
Mindful met je peuter
Deze training bestaat uit 4 avondbijeenkomsten (ouders zonder peuter) en 5 middagbijeenkomsten (ouders en peuter samen).
Avonden (19.00 tot 21.00 uur): 10, 17, 24 april en 8 mei 2026.
Middagen (14.30 tot 16.30 uur): 11 en 18 mei, 8, 15 en 22 juni 2026.
Locatie: Utrechts Yogacentrum, Blauwkapelseweg 115, Utrecht
Investering: €750 per ouder met peuter. Een tweede ouder uit hetzelfde gezin kan deelnemen voor €250 extra. Betalen in 3 termijnen is mogelijk.
De training wordt gegeven in samenwerking met Luka van Commenée, mindfulnesstrainer.
Contact en aanmelden
Wil je je aanmelden voor de training Mindful met je baby of Mindful met je peuter? Vul onderstaand formulier in en geef aan voor welke training je je wilt inschrijven. Na ontvangst van je aanmelding neem ik contact met je op om je inschrijving te bevestigen en eventuele vragen te beantwoorden.
Heb je eerst nog vragen? Neem gerust contact op via rozemarijn@kjputrecht.nl of bel 06 130 935 03.
Contact en aanmelden
Wil je je aanmelden voor de training Mindful met je baby of Mindful met je peuter? Vul onderstaand formulier in en geef aan voor welke training je je wilt inschrijven. Na ontvangst van je aanmelding neem ik contact met je op om je inschrijving te bevestigen en eventuele vragen te beantwoorden.
Heb je eerst nog vragen? Neem gerust contact op via rozemarijn@kjputrecht.nl of bel 06 130 935 03.
